Dans une relation, il est très important de se sentir soutenu et heureux par son partenaire. Cependant, vous ne devez pas oublier que votre partenaire n’a pas la responsabilité de vous rendre heureux, ni à la relation de vous rendre heureux. En fin de compte, que vous soyez en couple ou non, vous devez vous occuper de votre propre bonheur. Cela peut sembler cynique, mais le vrai bonheur vient de l’intérieur, et il commence par vous ! Prendre son bonheur en main signifie donner la priorité à sa santé, se contrôler, se concentrer sur ce que l’on aime, prendre du temps pour soi et faire des choses qui nous rendent heureux.
S’il est de votre responsabilité personnelle de vous occuper de votre propre bonheur, il est également important de veiller à ce que vos relations soient une source de bonheur dans votre vie. Voici quelques moyens de rendre vos relations plus agréables et plus heureuses :
Soyez honnête
L’honnêteté est toujours la meilleure des politiques. Si vous ressentez quelque chose dans votre relation, vous devez le dire à votre partenaire ! Malheureusement, personne ne peut lire dans les pensées et vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre partenaire sache exactement ce que vous ressentez, même si vous lui donnez des indices clairs. De nombreux problèmes relationnels sont liés à des questions de communication et d’honnêteté. Se sentir incompris (en ne communiquant pas ses sentiments et ses besoins) peut donner l’impression d’être isolé ou de ne pas être à la hauteur de son partenaire.
Pour éviter ces problèmes et construire une relation heureuse, vous devez être honnête sur les bons et les mauvais côtés et vous assurer que votre partenaire comprend la situation. En étant honnête, vous aurez plus facilement l’impression que votre partenaire s’occupe de vous et vous ne serez plus obligé de lire dans ses pensées. Ces deux éléments vous rendront plus heureux en tant que couple et en tant qu’individus. Être honnête avec ses sentiments est la première étape de toute relation. Mais par où commencer ? Contactez dès maintenant la Coach Love Samantha où consultez son site web samanthaporpiglia.com et bénéficiez des conseils efficaces en matière de relations amoureuses.
La communication
Outre l’honnêteté, il est également important de communiquer directement avec votre partenaire. De nombreuses personnes ont recours à l’humour et au sarcasme pour faire passer leurs sentiments, car ils ont tendance à désamorcer les situations et à faciliter l’acceptation d’une communication honnête. Ils pensent être honnêtes, mais lorsqu’ils communiquent leurs sentiments de cette manière, ils ne sont pas directs. L’humour et la communication indirecte laissent place à la confusion et à l’incompréhension et occultent complètement le fait que vous êtes honnête.
Si vous devez avoir une conversation sérieuse avec votre partenaire, vous devez utiliser un langage clair et direct pour qu’il comprenne ce que vous dites. Il se peut que vous hésitiez au début, surtout si vous avez tendance à recourir à l’humour ou à d’autres moyens de communication, mais plus vous vous entraînerez à être direct, plus cela vous semblera naturel. En communiquant directement avec votre partenaire, vous serez sur la même longueur d’onde, vous vous soutiendrez mutuellement et vous aurez une relation plus heureuse et plus saine.
Exercices avec un coach love
En fin de compte, c’est nous qui trouvons notre propre bonheur, mais cela n’exclut pas une aide professionnelle occasionnelle. Prendre soin de soi et s’aimer soi-même peut s’avérer très difficile si on ne le fait pas soi-même. En consultant un thérapeute et plus précisément, un coach en amour, vous pouvez découvrir différentes techniques pour intégrer les soins de soi dans votre vie quotidienne. Un thérapeute peut également aborder d’autres aspects qui vous empêchent peut-être de trouver le bonheur par vous-même. Pour être heureux, vous devrez peut-être vous attaquer à des traumatismes passés ou à des blocages émotionnels qui vous empêchent d’être le plus heureux possible.
En prenant soin de vous et en découvrant les causes profondes de votre malheur avec l’aide d’un professionnel, vous deviendrez une personne plus heureuse et vous trouverez plus de bonheur dans vos relations. Même si vous n’êtes pas malheureux en ce moment, le simple fait de parler à un thérapeute, d’apprendre de nouvelles techniques ou de trouver quelqu’un à qui parler de vos sentiments peut vous aider. Consulter un coach love ne fera qu’accroître votre intelligence émotionnelle et votre capacité à trouver le bonheur dans votre vie.