La réflexologie plantaire est une forme de pseudo-thérapie et fait partie de la réflexologie. Elle se concentre sur une zone spécifique du corps : les pieds. Selon sa théorie, la stimulation des différents points des pieds peut améliorer notre santé. Si ce sujet vous intéresse, nous vous conseillons de poursuivre la lecture de cet article.
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise. La philosophie de cette thérapie alternative est basée sur le « qi », un flux d’énergie qui circule dans les canaux du corps. Lorsque ce flux est perturbé, des déséquilibres apparaissent, affectant le fonctionnement des organes et provoquant des maladies. Par ces canaux, les organes projettent des réflexions vers les différentes parties du corps. Ainsi, les mains, les pieds, le visage, les oreilles et le dos sont les zones réflexes les plus importantes.
Ce type de thérapie holistique considère que chaque point correspond à un organe et qu’en les massant, on agit sur la maladie. Alors, si vous avez un sommeil troublé, des troubles digestifs ou que vous avez mal au dos, la réflexologie est la solution idéale. Pour ce faire, il vous suffit de prendre rendez-vous avec un professionnel, comme la thérapeute Estelle Riviere dont le cabinet se trouve au 22 rue Jean-Paul Sartre, 35135 Chantepie. Elle écoute d’abord le patient avant d’adapter la séance selon le besoin du moment de ce dernier.
Comprendre les bases de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire utilise les connexions nerveuses des organes, des muscles et de la peau. Cependant, les zones réflexes ne se trouvent pas seulement sur la plante des pieds. Elles se trouvent également à l’intérieur, à l’extérieur et à l’arrière du pied. Pour comprendre cette réflexologie, vous avez besoin d’une carte des points comme guide. Néanmoins, nous souhaitons expliquer quelles sont les zones qui peuvent être traitées à partir des pieds :
- Première ligne horizontale : les pouces correspondent aux organes de la tête, du cou et de la nuque.
- Deuxième ligne horizontale : une grande partie de la zone de la plante du pied correspond à la poitrine et à la partie supérieure de l’abdomen, ainsi qu’au bras jusqu’au coude.
- Troisième ligne horizontale : de la plante du pied au talon, affectant le bas du bassin.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
De nos jours, la réflexologie est utilisée en complément d’un traitement médical. Si vous souhaitez suivre cette thérapie holistique, nous vous recommandons de consulter au préalable votre médecin traitant ou un spécialiste. Voici les principaux bienfaits qu’elle peut apporter à votre santé et qui sont reconnus par les thérapeutes :
- Soulagement des courbatures et des douleurs musculaires.
- Détente du corps et de l’esprit.
- Réduction du stress.
- Aide à améliorer la dépression et l’anxiété.
- Stimulation de la circulation sanguine.
- Élimination des toxines.
- Équilibre les niveaux d’énergie.
- Renforce le système immunitaire.
- Aide à s’endormir.
- Favorise le bon fonctionnement de l’organisme.
Autres types de réflexologie
Outre la réflexologie plantaire, d’autres techniques sont utilisées pour traiter chaque zone réflexe. Voici un bref résumé des principaux types de réflexologie :
- Réflexologie faciale : les points d’acupuncture du visage sont stimulés. Le massage produit une circulation sanguine correcte, apportant santé, énergie positive et lumière au visage.
- Acupuncture auriculaire : également connue sous le nom de thérapie auriculaire. Les points d’acupuncture sont stimulés par aiguilles, micro-massage ou patchs de graines.
- Manuel : similaire à la réflexologie. Nécessite un massage avec une pression plus forte, mais ne provoque pas de douleur.
- Corps : stimule les points d’acupuncture du dos, du tronc et de la colonne vertébrale.